Skip to main content
MENU

Centro Golden Friendship

Centro para Personas Mayores en Hastings

2015 W 3rd Street

 

El Centro Golden Friendship tiene muchas actividades para que nuestra población de personas mayores recupere gran parte de la movilidad que pueden haber perdido con los años y promuevan un mejor equilibrio que ayude a prevenir caídas.

La sala de actividades está disponible sin cargo de Lunes a Viernes de 8:00 am a 4:00 pm Todos los participantes DEBEN tener una renuncia firmada en el archivo para usar todo el equipo de ejercicio. Equipo disponible:

2 NuStep  

2 cintas de correr

1 elíptica

1 dina de aire

LAS CLASES DE EJERCICIO incluyen F.R.O.G. (Fitness Reaching Older Gens) es un programa de ejercicios diseñado para ayudar a los adultos mayores a mejorar su movilidad y fuerza para ayudar a prevenir lesiones causadas por caídas. El ejercicio es de bajo impacto, con o sin la ayuda de una silla, ¡y tan extenuante como usted quiera que sea! y Bingosize, una combinación de bingo, educación y ejercicio para mejorar su salud.

*El tamaño de la clase está limitado a 20 personas * Llame a la oficina para registrarse.